在短暂休整一天后，中国男足于当地时间3月18日晚抵达阿联酋沙迦俱乐部基地的哈利德·本·穆罕默德体育场，展开本次西亚之行的首次训练。此次训练标志着国足为即将进行的世界杯预选赛亚洲区12强赛最后两轮比赛进入实战备战阶段。提前于3月4日抵达迪拜的入籍球员蒋光太已于18日中午顺利与球队会合，并参与了全队合练，展现出良好的身体状态和积极融入的态度。唯一缺席本次训练的国脚是因伤留在酒店调整的后卫高准翼。 中国队于当地时间3月17日晚抵达迪拜，随后乘车前往位于沙迦的驻地酒店。尽管航班延误导致全队深夜才入住酒店，但及时休息有助于球员快速调整时差，为后续高强度训练和比赛做好准备。为保障全体成员健康安全，中国足协严格执行闭环管理政策，国家队与同期在阿联酋参赛的U23国足虽同住一家酒店，但分别安排在不同楼层，训练时间也错开安排，国足训练定于晚间进行。 本次训练地点正是国足此前在12强赛期间使用过的哈利德·本·穆罕默德体育场，场地条件熟悉，有利于球队迅速进入比赛节奏。由于队伍刚刚抵达不足24小时，首训以身体恢复和基础技战术演练为主。球员们在完成牵拉热身后，迅速转入分组传控与防守阵型演练环节。训练仅对媒体开放前15分钟，体现了教练组对备战保密性的重视。 蒋光太的及时归队对防线是一大利好。他提前两周抵达迪拜并完成多项体检及连续两次核酸检测，确保符合防疫要求后才与球队会合。作为目前国家队中年龄结构合理、身体素质出色的归化球员，蒋光太不仅具备稳定的防守能力，且积极与队友交流，尤其与戴伟浚用英语频繁沟通，展现出较强的团队融入意识。 然而，坏消息来自留洋球员李磊。北京时间3月19日凌晨，瑞士草蜢俱乐部官方宣布，李磊在训练中遭遇右内收肌肌肉撕裂，预计缺阵四周，铁定无缘12强赛最后两轮对阵沙特和阿曼的比赛。原本国足同意其代表俱乐部出战关键联赛后再赴西亚，体现人性化管理，但伤病意外发生。这一变故使国足在边后卫位置上的人员调配受到一定影响。 不过，国足在左后卫位置仍有多名可用之兵，包括王燊超、吉翔、郑铮、刘洋以及年轻球员童磊。此外，随U23国足出征迪拜杯的吴少聪也已抵达当地，作为U23适龄球员兼12强赛备选名单成员，具备被临时征调的可能性，为教练组提供灵活调整空间。 训练开始前，国足助理教练孙继海接受采访时呼吁球迷理性支持中国足球。他表示：‘真正的球迷应像亲人一样关心球队，给予理解与包容。’作为新晋教练团队成员，孙继海主要负责协防训练与年轻球员指导工作，他的加入也为国足注入了新的战术理念与经验传承。