2019年6月22日，“中国太平杯”上海市老年人体育联赛之“五里桥杯”2019年上海市千人男子太极拳交流活动在黄浦区卢湾体育馆隆重举行。本次活动以“全民健身促健康，太极助力新时代”为主题，吸引了来自全市各区的千余名太极拳爱好者齐聚一堂，共同演练国家推广的太极拳新套路——八法五步，展现出上海中老年群体蓬勃向上的精神风貌和扎实的武术功底。 作为2019年上海城市业余联赛的重要组成部分，本次比赛由上海市体育局、上海市体育总会、上海市老年人基金会黄浦区代表处以及黄浦区五里桥街道办事处联合主办，上海武术院（上海市健身气功管理中心）承办，旨在推动传统武术在市民中的普及与传承。活动现场，参赛者身着统一练功服，动作整齐划一，刚柔并济，充分体现了太极拳“以静制动、以柔克刚”的哲学内涵和健身价值。 上海武术院行政负责人范本浩在活动中表示，近年来，在国家体育总局和上海市体育局的统一部署下，太极拳“八法五步”作为一项易学易练、科学规范的入门套路，在全市范围内得到了广泛推广。截至目前，上海已有超过5万名市民参与八法五步的学习与锻炼，覆盖社区、公园、老年大学等多个场景，成为群众性体育活动的重要内容之一。 范本浩指出，随着第十五届世界武术锦标赛将于2019年10月在上海举办，这为本市武术运动的发展带来了重要契机。借“世武赛”的东风，上海将进一步加大太极拳等传统武术项目的推广力度，通过培训骨干教练员、组织基层展演、开展线上教学等多种形式，持续提升市民对武术文化的认知度和参与度，推动全民健身与全民健康深度融合。 值得一提的是，本次“千人太极拳”活动不仅是一次技艺交流的盛会，更是一次健康生活方式的集体倡导。太极拳作为国家级非物质文化遗产，兼具防病治病、延年益寿的功能，尤其适合中老年人群练习。黄浦区五里桥街道相关负责人介绍，该街道多年来持续推进“太极进社区”项目，已建立多支社区太极队，并定期邀请专业教练进行指导，有效提升了居民的身体素质和生活质量。 未来，上海市将继续以赛事活动为抓手，深化体养融合、体卫结合的发展模式，将太极拳打造成为城市健康名片。同时，依托即将举行的世界武术锦标赛，进一步讲好中国武术故事，增强文化自信，让传统武术在新时代焕发新的生机。