近年来，中超联赛饱受诟病，比赛节奏缓慢、对抗强度不足、拖延时间现象普遍，被球迷戏称为‘养生足球’。在金元足球时代，外援主导比赛节奏，本土球员缺乏主动性与拼搏精神，导致一旦失去高水平外援支撑，整体竞技水平便急剧下滑。如今随着政策调整与俱乐部财政紧缩，多支球队被迫以全华班出战，这反而成为检验本土球员真实能力的试金石。 本赛季，大连人队在动荡中递补重返中超，阵容未引入任何外援，完全由本土球员组成。赛季初并不被看好，甚至准备征战中甲，但主教练谢晖果断推行“压着打”战术体系，令人耳目一新。这一战术核心在于前场高压逼抢、快速攻防转换和持续施压对手半场，虽对体能和协防要求极高，但在中超现有环境下展现出惊人适配性。 谢晖的战术理念并非创新，却是在国内首次被系统化执行。长期以来，国内球队因球员基本功薄弱、防守意识欠缺、体能储备不足，难以承受高压战术带来的反击风险，因而普遍采取保守打法。而大连人队通过高强度训练和战术纪律强化，成功克服这些短板。四轮比赛过后，球队展现出远超其他本土阵容的比赛气质——积极回防、快速起身、减少拖延、主动控球进攻。 尤其在对阵升班马浙江队的比赛中，两支全华班球队贡献了一场极具观赏性的对决。场上球员拼抢积极，倒地后迅速爬起继续投入战斗，几乎没有传统意义上的“卧草”行为。攻防转换节奏明显加快，传接配合流畅度提升，比赛张力十足。这种充满激情与对抗的场面，在当下的中超堪称罕见。 值得注意的是，浙江队同样作为全华班运作的代表，也在教练组带领下展现出强烈的求胜欲望和技术执行力。两队之间的较量不再是被动防守与侥幸反击，而是真正意义上围绕中场控制权展开的正面交锋。这样的比赛不仅让球迷看到希望，也为整个中国职业足球提供了可复制的发展路径。 当前中超正处于低谷期，投资缩减、球队解散、信心低迷。然而正是在这样的背景下，大连人与浙江队用实际行动证明：即便没有大牌外援，只要战术清晰、管理科学、球员有斗志，依然可以踢出高质量的比赛。他们为中国足球保留了火种，也揭示了一个现实——改变不必依赖资本狂欢，而可以从理念革新开始。 未来，若更多俱乐部能够借鉴这种注重青训基础、强调战术纪律、激发本土球员潜能的发展模式，中超有望逐步摆脱“养老联赛”的标签，重回健康发展的轨道。哪怕过程中仍有失利与挫折，但方向正确，便是成功的起点。