在完成裙摆摇摇LPGA台湾锦标赛的精彩表现后，中国台北选手姚宣榆迎来了一个意义非凡的休赛期。自今年八月底返回台湾以来，她已在此停留超过三个多月，这是她进入LPGA巡回赛12年来首次在家乡度过如此长时间的假期。这一段难得的休整不仅让她身体得以恢复，更让长期紧绷的心理状态获得真正放松。 过去几年中，尽管也曾短暂休假，但姚宣榆坦言内心始终无法真正放下比赛压力与成绩焦虑。而这一次，她终于实现了身心同步的彻底休息。她陪伴家人、与老友相聚，在熟悉的生活节奏中重新找回了高尔夫最初带给她的快乐与纯粹。正是这份轻松与愉悦，为她接下来的职业生涯注入了新的动力。 随着新赛季临近，姚宣榆已正式开启系统性训练。目前她每周进行四到五天的高强度体能训练，内容涵盖核心力量、柔韧性提升及运动损伤预防等多个方面。尽管训练过程充满挑战，但她表示自己乐在其中，对重返赛场充满期待。 值得一提的是，此次训练团队全部来自台湾本土的专业人士。姚宣榆表示，在美国多年期间曾与多位物理治疗师和体能教练合作，但这次回到家乡后，她惊喜地发现台湾同样拥有高水平的运动科学支持团队。无论是训练设备的专业程度，还是教练对运动员个体需求的理解深度，都令她感到安心且信任。 根据近期LPGA官方发布的2024赛季赛程安排，新赛季将于明年年初在佛罗里达拉开帷幕，随后将陆续登陆亚洲多地。业内分析认为，随着越来越多国际赛事在亚太地区落地，像姚宣榆这样的本土球员将迎来更多主场作战的机会。与此同时，女子高尔夫在全球范围内的关注度持续上升，赞助商投入增加，赛事奖金逐年提高，也为职业球员提供了更广阔的发展空间。 在接受采访时表示，这次长时间的休整让她更加明确了自己的目标：“我不是为了追赶谁而打球，而是要为自己打出尊严和热爱。”她希望以更健康的身体状态和更稳定的心理素质迎接新赛季，并计划在明年春季重返美国参加资格赛及相关热身赛事。 展望未来，姚宣榆的目标不仅是稳定排名，更希望能带动更多台湾青少年关注并投身高尔夫运动。她相信，只要坚持努力、科学训练，亚洲球员完全有能力在世界舞台上占据一席之地。这场从家乡出发的“再出发”，不只是体能的重建，更是一次心灵的重启。