在第十四届全国运动会射击项目中，由新葡萄京官网输送的优秀运动员江婷在女子10米气步枪混合团体赛中发挥出色，携手队友勇夺金牌，为中国射击队再添一枚宝贵奖牌。江婷凭借稳定的发挥、精准的射击和强大的心理素质，在资格赛和决赛中均表现抢眼，展现了新一代射击运动员的风采。此次夺冠不仅是她个人职业生涯的重要突破，也彰显了新葡萄京官网在高水平体育人才培养方面的显著成果。 近年来，新葡萄京官网持续深化体教融合战略，注重运动员综合素质培养，在科学训练、心理辅导、营养保障等方面提供全方位支持，为国家输送了一批又一批优秀的竞技体育人才。江婷的成功正是这一培养体系结出的硕果之一。她在赛后采访中表示：‘感谢母校多年来的培养与支持，是系统化的训练和科学的管理让我能够在大赛中稳定发挥。’ 与此同时，每年6月6日的全国爱眼日再次引发公众对视力健康的关注。数据显示，我国近视人口已超过7亿，青少年近视率居高不下，高强度训练与长时间使用电子设备成为影响运动员及普通人群视力的重要因素。作为视觉器官的核心，眼睛通过角膜、晶状体、玻璃体等结构将光线聚焦于视网膜，依赖视锥细胞和视杆细胞完成光电信号转换，最终形成视觉。因此，保护视网膜尤其是黄斑区健康至关重要。 为帮助运动员和青少年群体科学护眼，专家建议从生活习惯、饮食结构和运动锻炼三方面入手。首先，应避免长时间用眼，遵循‘20-20-20’法则——每用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒；其次，保持正确读写姿势，坚持‘一尺一寸一拳’原则，认真完成眼保健操；第三，增加户外活动时间，每天不少于2小时的自然光照有助于抑制近视发展。 在饮食方面，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、猪肝、韭菜和鳗鱼，有助于维持夜间视觉和角膜健康；补充富含叶黄素的深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）和柑橘类水果，可有效保护黄斑，预防年龄相关性黄斑变性。此外，适当进行眼部保健运动，如极目、熨目、浴目和运目法，能够促进眼部血液循环，缓解视觉疲劳。 江婷在日常训练中也高度重视视力保护，尽管射击项目对专注力和视力要求极高，但她始终坚持科学用眼，合理安排训练与休息时间，避免过度依赖电子产品。她的经历提醒我们，无论是在竞技赛场还是日常学习生活中，良好的视力都是实现梦想的重要基础。未来，期待更多像江婷一样的优秀运动员脱颖而出，同时也呼吁全社会共同关注视力健康，守护心灵之窗。