2023年，意大利自由潜水运动员阿莱西亚·祖西尼（Alessia Zecchini）再次震撼世界，在巴哈马举行的‘蓝洞深度挑战赛’（Vertical Blue Depth Competition, VB）中，以固定重量项目（Constant Weight, CWT）下潜至107米的惊人深度，刷新了由她自己保持的104米世界纪录。这一壮举不仅巩固了她‘世界上最深的女人’（The Deepest Woman in the World）的称号，也标志着人类在无氧极限运动领域又一次突破生理与心理的边界。 自由潜水被誉为全球第二危险的极限运动，选手仅凭一口气下潜至深海，全程不依赖氧气瓶或其他辅助呼吸设备。在CWT项目中，潜水员需使用脚蹼或滑降杆自主下潜与上升，对体能、技巧和心理素质要求极高。祖西尼此次下潜耗时约3分44秒，从入水到触底再到安全返回水面，整个过程精准而稳定，赢得现场观众与裁判团队的热烈掌声。 现年26岁的祖西尼自幼便展现出卓越的水中天赋。13岁开始系统训练自由潜水，原计划成为专业游泳运动员的她，很快被这项融合静谧、专注与极限挑战的运动所吸引。尽管因年龄限制直到18岁才正式参加国际赛事，但她在2010年意大利全国锦标赛上一鸣惊人，夺得银牌，从此开启其世界级职业生涯。多年来，祖西尼在多项自由潜水项目中屡创佳绩，除CWT外，她还在动态闭气项目（Dynamic Apnea）中游出250米的优异成绩，稳居世界前列。 近年来，巴哈马的蓝洞因其清澈水域和极佳深度条件，成为全球自由潜水高手竞相挑战的圣地。每年举办的Vertical Blue赛事吸引了来自美国、法国、克罗地亚、奥地利等国的顶尖选手。祖西尼在此地多次刷新纪录，2018年曾在圣安德烈斯岛创下105米CWT纪录，同年又在蓝洞实现107米突破，如今再度重返巅峰，展现了其惊人的状态延续性与技术成熟度。 然而，自由潜水的背后隐藏着巨大风险。长时间闭气可能导致脑部缺氧、意识丧失（即‘浅水晕厥’），而快速上升则可能引发减压病（俗称潜水夫病），血压剧烈波动亦可能造成肺部损伤甚至死亡。正因如此，每一次成功的深潜不仅是对个人极限的挑战，更是科学训练、心理调控与安全保障体系共同作用的结果。 祖西尼的成功得益于长期的专业训练、严格的饮食管理以及先进的生理监测技术。她的教练团队强调‘冥想式准备’与‘肌肉效率优化’，帮助她在高压环境下保持冷静与节奏感。此外，她还积极参与自由潜水安全推广，呼吁更多爱好者重视训练规范与医疗支持。 作为当代自由潜水领域的标志性人物，阿莱西亚·祖西尼不仅用行动诠释了人类探索海洋深处的决心，也为女性在极限运动中树立了榜样。未来，她计划向110米大关发起冲击，并推动自由潜水运动的普及与安全标准建设。