选择性雄激素受体调节剂（SARMs）近年来在健身与健美领域备受关注，因其能够在不引发传统类固醇严重副作用的前提下，有效提升肌肉质量、减少体脂并增强运动表现。目前市面上主流的SARMs包括MK-2866（Ostarine）、LGD-4033、S4（Andarine）、GW-501516（Cardarine）、MK-677（Nutrabol）以及RAD-140等，每种成分在作用机制和适用场景上各有侧重。 MK-2866与LGD-4033同属增肌类SARMs，但存在显著差异。LGD-4033具有更强的力量提升效果和肌肉纬度增长能力，适合追求快速体积膨胀的用户，但可能伴随一定程度的水分滞留。相比之下，MK-2866促进的是干燥瘦肌肉的增长，无明显储水现象，且具备一定合成代谢活性。值得注意的是，若MK-2866使用超过8周，建议进行PCT（后循环治疗），以帮助身体恢复内分泌平衡。 S4的作用模式与传统口服类固醇如康力龙、氧雄龙相似，但在瘦体重增加方面更具优势。其独特之处在于能抑制脂蛋白脂肪酶（LPL）——一种促进脂肪堆积的关键酶，并促使脂肪组织被氧化供能，从而加速脂肪燃烧。而GW-501516则更专注于提升耐力与脂肪代谢效率，通过激活PPARδ通路显著增强线粒体功能，使训练者在长时间高强度训练中保持状态。虽然GW-501516减脂速度更快，但S4在肌肉保护方面表现更优。两者联合使用可实现“减脂不掉肌”的理想效果。 关于安全性问题，大多数SARMs不需要强制PCT，但长期连续使用（超过12周）可能导致肌肉雄激素受体敏感性下降，因此建议周期性停用以恢复受体反应能力。唯独MK-2866因具较强合成代谢效应，使用超过4周即推荐安排PCT。 SARMs的作用原理是通过调节肌肉细胞对内源性雄激素的识别与利用效率，而非直接提供外源激素，这使其相较于传统类固醇更为安全。常见热门产品中，LGD-4033适用于增肌减脂双目标；MK-2866适合维持或轻微增肌；S4兼顾骨密度改善与脂肪控制；GW-501516被誉为“耐力之王”；MK-677模拟生长激素作用，促进恢复与骨骼健康；RAD-140则有助于自然提升睾酮水平。 女性使用者在确保产品质量的前提下，也可安全使用多数SARMs，尤其S4和MK-2866因其低雄性化风险而广受欢迎。科学堆栈方面，建议以YK-11作为基础循环核心，再根据具体目标搭配其他SARMs形成协同效应。总体而言，合理规划周期、剂量与组合方式，是最大化SARMs效益并保障健康的关键。