浙江省常山县天马镇东明社区的太极拳名师左琦，近日成功创编出一套具有针对性防治颈椎病和腰椎病功能的全新太极球功法与套路，引发武术界和健康养生领域的广泛关注。作为陈氏太极拳第十二代传人，左琦师承著名太极拳大师马虹，多年来深耕太极技艺，在全国及省级太极拳比赛中屡获金牌，其弟子也在各类赛事中斩获多项荣誉。2023年10月，经中国太极拳文化研究基地评审委员会严格评审，左琦被正式授予“太极拳名师”称号，成为地方太极传承与创新的重要代表人物。 据左琦介绍，这套新创编的太极球功法源于他八年来在临床推拿实践中的深入观察。自2015年起，他在为社区居民进行中医推拿调理时发现，前来就诊者中超过七成存在不同程度的颈椎或腰椎问题，尤以长期伏案工作、手机使用频繁的中青年群体为主。这一现象促使他思考：能否将传统太极球运动与现代人体脊柱健康需求相结合，创编出一套兼具锻炼性与康复性的新型功法？经过反复试验、动作优化和学员反馈调整，2023年11月，这套融合了陈氏太极拳核心原理与脊柱生物力学特点的太极球新套路正式定型并投入教学推广。 该功法强调“以柔养骨、以动治痛”，通过缓慢、连贯、螺旋式的太极球操练动作，重点激活颈部、肩部及腰部深层肌群，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，增强脊柱稳定性。左琦表示：“传统太极球注重内气运行与整体协调，而我们的创新在于增加了针对颈椎和腰椎特定节段的功能性训练模块，比如‘引颈归元’‘旋腰化滞’等八个核心动作，每个动作都配有呼吸配合要领和意念引导。”目前已有30余名慢性颈腰椎不适者参与试练，三个月跟踪数据显示，85%的练习者自觉疼痛减轻，活动度提升。 值得一提的是，该功法已引起浙江中医药大学附属医院康复科的关注，双方正就“非药物干预颈腰椎退行性疾病”的课题展开初步合作研究。业内专家认为，左琦的探索为传统武术现代化应用提供了新路径，也为基层慢性病管理贡献了可复制的运动处方模式。未来，该套太极球功法计划申报县级非物质文化遗产扩展项目，并制作标准化教学视频向社区、企事业单位推广，助力全民健康行动深入开展。